身体亚健康，老是睡不好?每天睡很长时间，可是还是觉得很困?睡眠质量不高，容易做噩梦或者惊醒?有了LED“睡眠伴侣”，这都不是事儿。

　　据调查显示，光线对人的睡眠质量有着很大的影响。很多情况下，人们感觉睡眠质量不高就是因为没有一个适合睡眠的光线。随着物联网技术的不断发展，照明技术的不断进步，人们开发研制了能够改善睡眠的智能灯产品，这就是我们所说的LED“睡眠伴侣”。

　　LED“睡眠伴侣”是法国照明设备制造公司Holi推出的一款全新的智能灯—Sleep Companion，之所以称为LED“睡眠伴侣”，是因为其内置了20个发出不同颜色与光强的LED灯。这款灯不仅能发出多样的色彩提供照明，还可以为用户打造优质的睡眠光线，通过光线环境让用户得到更好的休息，提高睡眠质量。

　　Sleep Companion跟其它的智能灯一样，可以通过手机操控。用手机打开应用程序，在应用程序中调整灯的照明时间以及照明亮度，人们完全可以根据自己适宜的睡眠光线来调整，与用户的生理节奏相配合，从而充分保障用户的睡眠质量。

　　单从以上方面来看，这款LED“睡眠伴侣”还没什么奇妙之处。实际上，这款只能等最为精妙的部分就是：通过应用程序的设置，其可以在用户睡觉或者醒来的时候模仿日落和日出时的光线，让用户的身体能够更快的适应生活节奏，保障睡眠质量。也就是说，如果用户设定的闹钟是早上8点，那么Sleep Companion会在早上7点30的时候发出蓝色的光，然后在八点的时候达到最大光亮，也就是发出讯号，用户该起床了，睡眠时间结束。而且Sleep Companion发出的蓝光还能防止人体内褪黑素的产生。

　　据悉，Sleep Companion技术最初是被应用在航天领域的，供宇航员使用，让宇航员能够有规律的作息时间。